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Estos son los alimentos con más hierro asimilable (no son espinacas ni lentejas)
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Es cierto que las lentejas tienen mucho hierro? | ATRESMEDIA
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Lentejas: sí, tienen mucho hierro (y zinc, vitaminas...)
Son las lentejas la mejor fuente de hierro? - Clickmica
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Lentejas: todas las propiedades y beneficios
Mundo Natural - Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, aproximadamente entre un 25% y un 30%. ✓ Además, nos aportan hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas, ácido fólico,
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Lentejas: estos son los tipos de enfermedades que previene su consumo
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